223月
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213月
【保尚元养生】廿四节气——春分
仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。 燕飞犹个个，花落已纷纷。 思妇高楼晚，歌声不可闻。 ——《春分日》 徐铉 春分，是春季第四个节气。春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。 在春分时节，我国北方大部分虽然气候适宜，但风多雨少，气候干燥，气温变化较大，是疾病多发的季节。春分时节的“热”不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，容易出现肺燥咳嗽、咽喉疼痛等症状。 春分...
083月
282月
【保尚元案例】一份来自疫情期间的“作业”
这是一位来自去年疫情严峻时期的郑州宝妈通过堂主远程的指导，自己在家处理小宝的一次发热的经历—— 这是一份欠了有些日子的作业。 12月底的那次降温，我们家小宝发烧了。最近讲“发烧”好像是个敏感的词汇，因为整座城的药店都已经买不到退烧药，所有发烧病人都要到医院各种检查后再治疗，非常之麻烦。 像之前堂主还在郑州我一点都不慌，我知道依堂主的医术只消一天，孩子的烧肯定退，我们家老大发烧那次就是，孩子...