282月
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182月
关元穴
【关元穴】： 关元穴是一个强身健体的大穴，它是小肠经的募穴，是小肠经的气血输注于腹部的一个重要穴位，也就是我们所讲的下丹田，是人体元阳汇聚的部位。 定位方法： 1，肚脐下自己的手四指； 2，自肚脐到耻骨五分之三处。
092月
【保尚元养生】廿四节气——立春
冰丝玉缕簇青红，已逗花梢一信风。梦到谢池新雪尽，暖烟含雨绿匆匆。 ——《立春》 方岳 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。 立春是由冬寒向春暖过渡的时节，此时气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。立春养生，应顺应天地之气的变化，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 经过了一个冬天的闭藏，天地间的阳气开始生发，人作为大自然的一份子，也应该遵照这样的规则。但此时体内初生之阳，如同小火苗一般，弥足珍贵，需要格...
271月
【保尚元养生】妈妈是zui好的“家庭医生”
这还是来自我们保尚元艾灸堂加盟店晓芳姐的分享，不过这次是关于她女儿发高烧纯中医方式一天半退烧的经历，希望能对大家有所启发——这会儿得空，给大家分享下我这次一天半不吃药给然然从39.5到正常的过程哈。前情:因为想给然然调理好身体，长个，我们很长时间几乎没有零食，但是12月31号那天学校开元旦联欢会，然然在活动上吃零食了，吃完以后几天食欲不太好，因为我们元旦放假的几天要考三场试，特别紧张，我就没有太关注这个，她不舒服但是怕我吵她，也就忍着没说。1.4号郑州下了...
211月
【保尚元养生】廿四节气——大寒
宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。凤鸣北户霜威重，云压南山雪意高。 少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。 砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。 ——《和仲蒙夜坐》文同 大寒，是二十四节气中的最后一个节气。于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒一过，又开始新的一个轮回。 《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释：「寒气之逆极...
141月
【保尚元养生】寒假已至，如何让孩子健康过春节？
时光匆匆，过了腊八就是年，离春节只有不到20天了。孩子们已经陆续放假，小“神兽”们都要出笼了。 尽管今年由于疫情不能有大型聚会，但饭局肯定也会比平时多一些，加上春节餐饭往往很丰盛，种类繁杂，孩子的饮食方面的管控也会有所松懈，保尚元艾灸堂提醒大家，孩子逢年过节的生病相当一部分都与积食相关！假期要多关注孩子的脾胃健康，做好提前预防，尤其是疫情加上春节期间，去医院更为麻烦！ 孩子积食的判断方法之前堂主已经讲过不少，很多妈妈都已有一定经验。今天...