12月18日，阳光很好，中午午饭后我去散步。内心其实是想借点阳气。自从用过乌梅丸后，症状改善了很多。原来身上起的疱疹（也不知是湿疹还是疥疮，现在看来，百分百不是疥疮）第一天就没有了。只留下手上还有几个小疱停留在无名指，中指上，以及拇指，是指指蹼间。
我想这应该是体内的湿热。因为中指，无名指上出的小疱这几年都有，时间是夏秋之交。先是发干，裂开，疼痛。另外，每年都要有一次湿气方面的问题：不是湿疹，大腿根部潮湿，就是带状疱疹，折磨我多年了。身体困倦，腹胀满，食不香眠不安，大便不成形，虚火也多，爱发脾气，爱较真，实在是太平常了。
行至三期步行街，看到了一家门店外保尚元艾灸堂的广告，心想反正也不远，就去看看。
到了店里，先和女孩（后得知是小刘）聊了一下，了解了下价格，谈到了我的担忧，（办卡的话怕他们没有信誉骗钱关店走人），正好有位大姐做完了出来，问了一下她的感受，她说还挺好，就决定试一下，好了，有效果，就办卡，没效果，交一次的钱走人。
老板给诊断了一下，说我腹内有寒气，正适合艾灸，说的症状也都对，就开始做。第一次灸时感觉非常热，受不了，满肚子都疼，都是潮气和水，以剑突下为最多，天枢穴和冲门府舍之间疼痛为最。做完后暖暖的，挺舒服，就办卡。第一天好像也没有什么更大的感觉，或许只是心情开朗？回来和老婆一说，她说，我原来从来没有兴趣和她平和地说话，看她做事，看来不错。
第一天过后脸上的油没有了。
第二天一早，大便非常好，多，顺畅，虽然仍然不成形，但已经不错了。第二天决定我们两个一起去。晚上睡觉有改善。
第二至第五天期间具体每天的变化已经记得不是太清楚了。好像是先大便变好，有一天非常正常，但有那么两天大便带鲜红的血。我想是因为热已经到了下面，寒凝血泣，热来血行。
第六天的感受：晚上仍然没有休息好，像第一天没有做艾灸时的情况一样，睡觉轻，早上很早就醒。晚上休息时，手按在上腹部，自己就能感觉到凉凉的。但按完后出来，两只眼睛感觉看东西非常明亮，身体拔高。
老张讲，阳气足，身体就挺拔。想到现在的学生，好多人都没有精神，总是缩着。其实是熬夜伤阳阳气不振。
袁意也做了一次，她自己反映，睡觉好了，我自己推断，她的额头上的痘痘会少，如我所想。
我自己感觉是肩膀以下都没问题，两个肩膀上面反而不舒服，老张给我拿了几下肩井穴，非常疼。双手托天理三焦，胸口不太感觉下坠了。
第七天的感受：上腹部艾灸是仍然是有潮气出来，具体位置是肚脐周边，左边比右边疼。老张讲左边气旺，比较敏感。仍是心窝处出潮气。
整个艾灸的过程已经不太难忍受，很快就过去，胃脘仍然疼。按右天枢是感到右足临泣或时丘墟穴出有反映，才知道丘墟通带脉。另一个是老张打的比方：有一个水坑，怎样才能把水排出。我说倒水，也即泄，袁意说用土填，老张说排水，照太阳都可以。这样看来，先应该泄水，最后是用土把坑填平，补脾。
第八天：第一天灸后背，没有太大的感觉，后背没有出潮气。但胃部好像不是一块大石头了。按摩时胃上部贲门处有牵扯咕噜声，大便还是粘稠，形状像原来湿气重时一样。但颜色变得黄了。我推想是因为湿气已经变得到了胃土，由里及表了。睡觉质量稍微好了点。睡得踏实了。
第九天：第二次灸背部除了很多潮气，非常热，中间艾灸盒抬起来了一次。肚子响了好几次，脚底板冰凉，按环跳时感觉有凉气从脚趾缝中向外排。直到整个下午，脚仍然凉。手是热乎乎的。解释是：走太阳经，热气上升，寒气下降。最寒处降到最下面。飞扬穴疼—飞扬络少阴肾。第一次灸后背几乎是没有什么热气，潮气出来。有可能是没有盖严或者没有化开。
堂主解析：
此案例的顾客袁大哥是一位中医爱好者，平日里经常翻看很多中医书籍，所以他的记录中经常会带有自己的一些见解。
这里需要讲到他的职业，他是一位经常带德国团的导游，我们都知道，德国的啤酒文化非常盛行，都很喜欢喝冰啤酒，所以他在十多年的工作中陪着德国游客喝了不少的冰啤酒。
过多的冰饮会伤到人的脾胃，所以当时我接诊的时候，他的整个腹部一派寒凉，非常的冰凉，而且非常硬，这主要都是冰啤酒喝的太多的原因，造成体内湿寒比较重。
湿寒影响最大的就是脾胃，所以他会出现的大便不成型的问题和睡眠的问题，寒气特别重的话，除了脾胃，还会影响到肾和心脏，也会影响到肝，所以他会出现肝火旺，容易发脾气的症状。 此外，我们经常说湿气是往下走的，比如一条毛巾拧个半干挂在绳子上，过一会儿肯定上边是干的下边是湿的，所以他的手指会容易起湿疹之类，身体也会感觉很沉重。
通过坚持一系列的艾灸和腹推，去掉了那种深层的湿寒，他的阳气就会慢慢上来，精神状态就会很好，人也开始变得轻松和舒展，就不再探腰，会觉得自己长高了。同时，他的湿寒改善了，之前的那些问题也会逐渐减轻或消失。
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